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정유경 작가의 히말라야 도전기를 그린 에세이 -스토리 여행이라곤 떠나보지 않았던 정작가가 첫 여행지를 히말라야 쏘롱라패스(5416m)를 가기로 마음먹는 다 친한 동생 혜나와 트레킹 가이드 검부와 함께 히말라야 등반이 시작된다 과연 순탄한 등반이 될런지~ -갠평 작가의 일기..

동생이 쌀국수를 먹자하여 쌀국수집 검색 지난번 철산역에 있는 포메인을 갔었는데, 사람이 많았고 좀 좁은 듯한 느낌을 받았습니다 이번엔 좀 한적한 소하동 쪽으로 가볼까~ 광명시의 새로운 메카로 떠오를 지역임이 틀림없으나 아직까지 그렇게 활성화 되지 않은게 이상하다 이마트 주..

Story 1777년 정조1년 임금(현빈 역)을 암살하기위한 24시간이 시작된다 한지민(할마마마 역)는 임금을 우롱하며 처음으로 악역에 도전한다 반란을 꿈꾸는 대장군에 맞서 임금을 보필하는 신하는 근위대장(박성웅)과 상책(정재영) 둘뿐이다 하지만 상책이 임금을 시해하기위한 살수임이 밝..

자전거에 대해 알면 알수 록 필요한 보험 기존에는 굳이 보험까지 필요할까? 였다면 지금은 당연 필요하지 한강만 나가봐도 고가의 자전거들이 즐비하고 안전사고의 위험에 많이 노출 되어있다 위협운전 하는 사람도 많고 무개념으로 운전하는 사람들도 적지 않다 아무리 방어운전해도 ..

삼척황영조 마라톤 배번 도착! 4월6일 대회 당일 잠실운동장 앞에서 4시20분에 출발하는 셔틀버스 탑승인원하고 명단이 안맞아서 약간의 불협화음이 있었으나 모두 탑승완료 출발합니다 삼척시 엑스포 광장에 도착했네요 날씨가 갑자기 쌀쌀해져 걱정을 했었는데 햇살 받으면 따뜻하네..

슈트 손톱자국 수선용 본드입니다 1. 흔들어서 솔이나 막대에 묻혀서 찢긴 부위에 발라줍니다 (빨리 굳으니 빠르게 작업) 2. 5분정도 말림 그 후 위에 본드를 덧발라 줌 10분 정도 말림 냄새가 별로네요 손에 묻히지 마시길

카보샷 레몬 맛이 드디어 입고되어 물통과 같이 주문 어떤 맛일지 먹으면 효과가 어느정도인지 테스트 겸 여의도까지 런링으로 출발 스타트 하자 마자 옆구리 아파와서 뛸 수가 없네 참고 5키로 통과 후 잠시 걷고 뛰고를 반복 후 목동 운동장 근처 지날때쯤 괜찮아졌다 드디어 카..

VDO M5 속도계 ( 옵션 : 케이던스 kit ) 평소 휴대폰 어플 (스포츠 트래커)를 이용하면서 이것으로 충분하지 무슨 속도계까지 필요있겠냐는 생각이 지배적이었습니다 하지만 속도와 거리가 문제가 아니고 페달링(케이던스)에 대한 정보를 접하면서 필요성을 심히 느끼게 되었습니다 페달링은..