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Weekly Trainning

12월 2주차

여깡, 2022. 12. 11. 16:09

12/11 일
러닝 7km
트랙러닝 10km
46분33초/4:33
광명시민체육관트랙

12/12 월
휴식(비)

12/13 화
빙판런 4km
24분50초/6:06
스피돔

12/14 수
러닝7km
37분/5:17
오동잎

12/15 목
러닝10km
54분34초/5:45
고척돔

12/16 금
러닝10km
53분40초/5:45
고척돔

12/17 금
러닝16km
1시간24분30초/5:11
~신정교

누적
런 64km




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