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2021 1월 1주차 본문

Weekly Trainning

2021 1월 1주차

여깡, 2021. 1. 2. 16:24
2021/1/3 일
플로깅 17km
1시간40분45초/5:55
~역곡천~오류역

1/4 월
러닝8km
44분51초/5:35
~구일

1/5 화
휴식

1/6 수
러닝6km
34분34초/5:43
스피돔×3

1/7~8
폭설강추위 휴식

1/9 토
러닝14km
1시간18분13초/5:35
~부천옥길~푸른수목원

누적
런 45km

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