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Weekly Trainning

11월 4주차

여깡, 2020. 11. 22. 14:53
11/22 일
회복런8km
47분51초/6:00
푸른수목원×3

11/23 월
휴식

11/24 화
러닝10km
52분42초/5:15
~푸른수목원

11/25 수
러닝4km
22분/5:30
수영강습
1200m

11/26 목
러닝9km
47분29초/5:16
~푸른수목원

11/27 금
휴식

11/28 토
러닝22km
1시간57분30초/5:20
~도림천 구로디지털역

누적
런 53km
수영 1200m
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