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5월 4주차 본문
5/19 일
트레드밀런
5km 40분
5/20 월
수영강습
핀 1300m
5/21 화
자유수영
1000m
5/22 수
수영강습
1100m
5/23 목
자유수영
1000m
5/24 금
수영강습
1000m
5/25 토
러닝
6km 32분
목감천일대
자유수영
1400m
누적
런 11km
수영 6800m