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5월 2주차 본문

Weekly Trainning

5월 2주차

여깡, 2019. 5. 5. 20:55

5/5 일

트레드밀런

5km 40분

 

5/6 월

러닝

8km 43분

해모로~구일 왕복

 

5/7 화

자유수영

1100m

 

5/8 수

수영강습

1200m

 

5/9 목

자유수영

800m

 

5/10 금

수영강습

1300m

 

5/11 토

러닝

6km 36분

목감천 일대

자유수영

1000m

 

누적

런 19km

수영 5400m

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