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Weekly Trainning

3월 5주차

여깡, 2016. 3. 27. 19:43

3/27 일

트레드밀워킹

4km 40분

인도어사이클

20분

 

3/28 월

수영강습

핀 1600m

 

3/29 화

자유수영

750m

 

3/30 수

자유수영

1250m

 

3/31 목

트레드밀런

5km 40분

 

4/1 금

수영강습

1500m

 

4/2 토

자유수영

1300m

 

누적

런 9km

수영 4800m

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