여깡s iNg

3월 2주차 본문

Weekly Trainning

3월 2주차

여깡, 2016. 3. 7. 23:06

3/6 일

휴식

 

3/7 월

휴식

 

3/8 화

휴식

 

3/9 수

트레드밀워킹

4km 40분

 

3/10 목

트레드밀워킹

4km 40분

 

3/11 금

수영강습

1400m

 

3/12 토

트레드밀런

8km 60분

워킹 2km

 

누계

런 18km

수영 1400m

'Weekly Trainning' 카테고리의 다른 글

3월 4주차  (0) 2016.03.20
3월 3주차  (0) 2016.03.13
3월 1주차  (0) 2016.02.29
2월 3주차  (0) 2016.02.21
2월 2주차  (0) 2016.02.15