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Weekly Trainning

3월 1주차

여깡, 2019. 3. 3. 18:10

3/3 일

트레드밀워킹런

4km 40분

 

3/4 월

수영강습

핀 1300m

 

3/5 화

자유수영

1100m

 

3/6 수

수영강습

1100m

 

3/7 목

자유수영

800m

 

3/8 금

수영강습

1000m

 

3/9 토

트레드밀런워킹

4km 35분

 

누적

워킹런 8km

수영 5300m

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