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Weekly Trainning

12월 3주차

여깡, 2018. 12. 16. 23:36

12/16 일

트레드밀워킹

4km 40분

 

12/17 월

자유수영

500m

 

12/18 화

자유수영

900m

 

12/20 목

자유수영

1200m

 

12/21 금

자유수영

600m

 

12/22 토

자유수영

1500m

 

누젹

워킹 4km

수영 4600m

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