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2월 2주차 본문
2/14 일
트레드밀워킹
60분 6km
인도어사이클 15분
2/15 월
휴식
2/16 화
휴식
2/17 수
수영강습
1200m
2/18 목
트레드밀런
9km 60분
2/19 금
수영강습
1600m
2/20 토
5km 30분
누적
런 : 20km
수영 : 2800m