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여깡s iNg
5월 4주차 본문
5/19 일
러닝 21km
2시간6분18초/5:56
도당동 장미공원
5/20 월
러닝 8km
44분2초/5:29
옥길동
5/21 화
러닝 8km
50분/6:15
개웅산자락길
5/22 수
러닝 7km
39분7초/5:31
오류시장
5/23 목
특수건강검진
러닝10km
54분55초/5:30
3:50인터벌×4
안양천
5/24 금
러닝 6km
36분/5:35
스피돔
5/25 토
롱기스트런 10K
41분50초/4:10
여의도공원
퇴근주 5.5km
누적
주간 75km
폐기능검사
할때마다 엄청 자괴감 든다
다들 잘하고 가는데 나만 안됌 😰
한번 성공(6초 유지) 혀를 내미는듯한 느낌으로?