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Weekly Trainning

3월 5주차

여깡, 2024. 3. 24. 16:16

3/24 일
트레일 10km
1시간22분25초/8:14
도덕산,광명시민체육관 황토길

3/25 월
사이클로라 30분

3/26 화
사이클로라 45분

3/27 수
러닝 7km
37분43초/5:23
오류시장

3/28 목
사이클로라 40분

3/29 금
걷기

3/30 토
러닝6km
32분/5:12
스피돔

누적
런 23km
사이클로라 115분

쉬어가는 한주
지간신경종인가 넷째,새끼발가락 사이 누르면 아픔


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