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1월 5주차 본문

Weekly Trainning

1월 5주차

여깡, 2019. 1. 27. 19:03

1/27 일

트레드밀워킹

4km 40분

 

1/28 월

자유수영

500m

 

1/29 화

자유수영

1000m

 

1/30 수

자유수영

1600m

 

1/31 목

자유수영

900m

 

2/1 금

수영강습

1200m

 

2/2 토

트레드밀워킹

4km 40분

 

누적

워킹 8km

수영 5200m

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