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1월 4주차 본문

Weekly Trainning

1월 4주차

여깡, 2023. 1. 22. 18:04

1/22 일
설날러닝 5km
34분44초/6:23
스피돔

1/23 월
일등한의원
사이클로라
55분

1/24 화
사이클로라
30분

1/25 수
일등한의원

1/26 목
사이클로라
30분
풀업 5-4-3-2-1

1/27 금
일등한의원
풀업 5-4-3-2-2

1/28 토
러닝13km
1시간6분56초/5:09
광시체

누적
런 18km


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