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Weekly Trainning

11월 1주차

여깡, 2020. 11. 1. 10:16
11/1 일
러닝10km
56분43초/5:35
푸른수목원 순환

11/2 월
러닝8km
43분31초/5:26
스피돔×3
수영강습핀
1000m

11/3 화
러닝10km
52분52초/5:17
~푸른수목원

11/4 수
수영강습
800m

11/5 목
러닝10km
52분56초/5:17
푸른수목원 순환

11/6 금
러닝7km
39분30초/5:28
스피돔×3
수영강습
1000m

11/7 토
러닝30km
2시간38분13초/5:16
해모로->반포대교

누적
런 75km
수영 2800m

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