11월 4주차

11/20일
러닝9km
60분/6:10
스피돔

11/21 월
휴식

11/22 화
러닝7km
38분22초/5:31
오류동

11/23 수
러닝11km
59분55초/5:15
~고척돔,오류동

11/24 목
러닝7km
41분/5:41
~오류동

11/25 금
러닝8km
47분/5:53
옥길동

11/26 토
러닝6km
34분41초/5:41
오류동

누적
런 47km