Weekly Trainning
11월 3주차
여깡,
2021. 11. 21. 14:56
11/21 잏
러닝10km
55분30초/5:26
푸른수목원순환
11/22 월
휴식
11/23 화
러닝7km
40분23초/5:41
~오류역
11/24 수
휴식
11/25 목
러닝5km
28분/5:46
~도덕산공원
11/26 금
러닝11km
58분11초/5:10
~고척돔
11/27 토
러닝12km
1시간3분27초/5:17
푸른수목원순환
누적
런 45km
러닝10km
55분30초/5:26
푸른수목원순환
11/22 월
휴식
11/23 화
러닝7km
40분23초/5:41
~오류역
11/24 수
휴식
11/25 목
러닝5km
28분/5:46
~도덕산공원
11/26 금
러닝11km
58분11초/5:10
~고척돔
11/27 토
러닝12km
1시간3분27초/5:17
푸른수목원순환
누적
런 45km