3월 2주차

3/8 일

러닝 17km

1시간43분28초/6:03

해모로~부천옥길~구일

 

3/9 월

휴식

 

3/10 화

휴식

 

3/11 수

러닝 10km

59분/5:53

스피돔×4회전

 

3/12 목

러닝 8km

41분18초/5:09

해모로~부천옥길지구

 

3/13 금

휴식

 

3/14 토

러닝 15km

1시간19분49초 /5:15

해모로~구일~계수초교

 

누적

런 50km