3월 2주차

3/10 일

트레드밀런워킹

4km 40분

 

3/11 월

수영강습

핀800m

 

3/12 화

휴식

 

3/13 수

휴식

 

3/14 목

자유수영

600m

 

3/15 금

수영강습

1200m

 

3/16 토

자유수영

1400m

 

누적

런워킹 4km

수영 4000m