6월 1주차

6/3 일

트레드밀 런

5.5km 40분

 

6/4 월

수영강습

핀 1500m

 

6/5 화

헌혈

인도어사이클 20분

 

6/6 수

트레드밀 런

5.5km 40분

 

6/7 목

트레드밀 런

4km 30분

 

6/8 금

수영강습

1100m

 

6/9 토

사이클 40km

1시간 48분

구일~옥길지구 2회전

 

누적

런 15km

수영 2600m

사이클 40km 인도어 20분