5월 5주차

5/27 일

사이클 27km

구일~부천옥길지구 1회전

트레드밀 런

4km 30분

 

5/28 월

수영강습

핀 1500m

 

5/29 화

트레드밀 런

4km 30분

 

5/30 수

인도어사이클

20분

 

5/31 목

트레드밀 런

3km 25분

 

6/1 금

수영강습

1100m

 

6/2 토

사이클 47km

해모로~시흥아울렛 왕복

러닝 2km

 

누적

런 13km

수영 2600m

사이클 74km 인도어 20분