5월 2주차

5/7 일

등산 9km

해모로 ~ 광명동굴

인도어사이클 30분

 

5/8 월

수영

핀1200m

 

5/9 화 대통령선거일

트레드밀 런

6km 40분

 

5/10 수

수영강습

1200m

ㅈ

5/11 목

트레드밀 워킹

4km 40분

 

5/12 금

수영강습

1400m

 

5/13 토

트레드밀 런

11km 75분

 

누적

런 30km

수영 3800m

사이클 인도어 30분