4월 2주차

4/10 일

사이클로라

1시간

트레드밀런

12km 80분

 

4/11 월

수영강습

핀 1750m

 

4/12 화

휴식

 

4/13 수

LSD 15km

1시간 40분 /6분 40분

광일초등학교

 

4/14 목

휴식

 

4/15 금

수영강습

1100m

 

4/16 토

도덕산행

2시간

 

누적

런 27km

수영 2850m