5월 3주차

5/17 일

국민안전처장관배 송도트라이애슬론

수영 1.5km/사이클 40km/런 10km

2시간 58분 26초

 

5/18 월

수영강습

1100M

 

5/19 화

휴식

 

5/20 수

수영강습

1500M

 

5/21 목

휴식

 

5/22 금

수영강습

1300M

 

5/23 토

3km 웜업

900 야소 * 4set (4분)