5월 1주차

5/4 월

핀수영 강습

1300M

 

5/5 화

삼성출판배 어린이트라이애슬론

심판실습

 

5/6 수

수영강습

1500M

 

5/7 목

Sit up 30*5

 

5/8 금

휴식

 

5/9 토

사이클 25km

해모로~천왕1지구

1시간

트레드밀 런 6km

수영 1500M