7월 1주차

7/2 일
수술후 첫러닝 11km
1시간4분13초/5:49
고척돔
8km이후 약간 쓸림같은 느낌듬

7/3 월
러닝8km
49분20초/6:09
안양천
후반부 쓸림 느낌

7/4 화
휴식(비)

7/5 수
휴식

7/6 목
러닝8km
49분40초/5:49
오류동
한결편함,생리대미착용,거즈만사용

7/7 금
러닝7km
42분22초/5:49
개봉역

7/8 토
해피레그 대비주 30km
3시간11분50초/6:23
안양천뚝방길

누적
런 64km